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Tempo seco acende alerta para risco de doenças respiratórias e cardíacas.

Tempo seco acende alerta para risco de doenças respiratórias e cardíacas.

A queda dos níveis de umidade no ar tende a potencializar o aumento de doenças respiratórias e o risco cardíaco, principalmente para pessoas que já possuem comorbidade. De acordo com o Ministério da...

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A evolução no diagnóstico e no tratamento da hipertensão

A evolução no diagnóstico e no tratamento da hipertensão

Pressão alta é um dos problemas de saúde mais prevalentes no Brasil. Acompanhe a história e o avanço no controle da doença Consequência de maus hábitos, como sedentarismo e...

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Exercício físico: um grande aliado no combate à depressão

Exercício físico: um grande aliado no combate à depressão

Começar a se mexer faz parte do tratamento, melhorando a saúde física e mental e oferecendo a oportunidade de socialização. Considerada o mal do século, a depressão é uma doença muitas...

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Fitonutrientes: saiba o que é e onde encontrá-los

Fitonutrientes: saiba o que é e onde encontrá-los

Essas substâncias são essenciais para manter a saúde em dia e prevenir doenças. Durante décadas os cientistas acreditaram que vitaminas e minerais, além das fibras, fossem os componentes mais importantes...

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Viver em bairros com mais verde reduz o risco de doenças cardiovasculares

Viver em bairros com mais verde reduz o risco de doenças cardiovasculares

Já é sabido que morar em áreas mais verdes traz benefícios à saúde e ao bem-estar. A vegetação já foi relacionada a índices mais baixos de hipertensão e, agora, um estudo...

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Como lidar com as alergias na primavera?

Como lidar com as alergias na primavera?

Com a chegada da primavera, a liberação de pólen e proliferação de ácaros causam inúmeras alergias respiratórias. Saiba o que fazer para evitá-las   Em breve, um novo colorido...

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Se você ainda não mudou um hábito, que tal começar agora?

Se você ainda não mudou um hábito, que tal começar agora?

Nossa série "Mude 1 Hábito" está acabando, mas os cuidados para levar uma vida mais saudável continuam Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), todos os anos, mais de 5 milhões...

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Desvalorizar o tempo de lazer pode fazer mal para a saúde mental

Desvalorizar o tempo de lazer pode fazer mal para a saúde mental

Desvalorizar o tempo dedicado ao lazer pode fazer mal para a saúde mental — e inclusive para a produtividade no trabalho. O recado vem de um compilado de estudos publicado no periódico Journal of Experimental Social...

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Como o exercício fortalece a imunidade e ajuda a proteger contra a covid-19

Como o exercício fortalece a imunidade e ajuda a proteger contra a covid-19

É comum ouvirmos que a atividade física é uma ótima arma contra males físicos e mentais —algo que o VivaBem explicou bem na campanha "Exercício É Remédio". Além de...

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Lembre-se do seu coração: veja como evitar doenças cardiovasculares

Lembre-se do seu coração: veja como evitar doenças cardiovasculares

O mês de setembro também é dedicado à conscientização em relação às doenças cardiovasculares Além do Setembro Amarelo, com foco na prevenção do...

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Exercício físico melhora a depressão nas pessoas mais idosas

Exercício físico melhora a depressão nas pessoas mais idosas

Imaginar que a depressão está relacionada, direta ou indiretamente, com cerca de 1 milhão de mortes ao ano, consiste em motivo plausível para se buscar constantemente o controle desta condição clínica...

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Saiba quais exercícios são recomendados para recuperados de Covid-19 grave

Saiba quais exercícios são recomendados para recuperados de Covid-19 grave

A Covid-19 ainda não está totalmente esclarecida pela comunidade médica global. A doença de transmissão respiratória pode provocar uma série de sintomas que vão além dos reflexos de danos...

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Setembro Amarelo: uma campanha de prevenção ao suicídio

Setembro Amarelo: uma campanha de prevenção ao suicídio

Em setembro, a cor amarela traz mais visibilidade a esta causa. Entenda a importância do tema Segundo um estudo realizado pela Unicamp, 17% dos brasileiros, em algum momento, pensaram seriamente em tirar a própria vida. Destes, 4,8%...

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Mude 1 Hábito: o que é ansiedade e como tratá-la?

Mude 1 Hábito: o que é ansiedade e como tratá-la?

Em tempos de pandemia, saiba como identificar a ansiedade patológica e o que fazer nesta situação Você sabe definir o que é ansiedade? Atualmente, quando as pessoas usam este termo, estão se referindo a...

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A melhor hora para se alimentar de maneira mais saudável é agora

A melhor hora para se alimentar de maneira mais saudável é agora

Mudar um hábito não precisa ser algo complicado. Comer melhor, por exemplo, é algo que você pode começar a fazer hoje mesmo E se agora, neste exato momento, em vez de comer um doce, você for até a...

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